Att regelbundet äta nyttiga fetter är en god vana som kan hjälpa dig att hålla kroppen i toppform. Även om tanken på att helt och hållet låta bli allt fett har blivit väldigt populär de senaste åren har vi nu börjat inse hur viktigt det är att ändå äta en viss mängd fett. Nyttiga fetter är en energikälla för cellerna. De är även bra för levern, hjärt- och kärlsystemet samt andra funktioner som håller kroppen frisk. Det är dock viktigt att man lär sig skilja mellan nyttiga fetter och dåliga, eftersom vissa har en tendens att blanda ihop dem och därigenom inte får i sig en nyttig kost. Därför vill vi idag dela med oss 6 bra livsmedel att äta regelbundet för att vara säker på att man får i sig tillräckligt, och rätt typ, av fetter. 1. Avokado innehåller nyttiga fetter Avokadokonsumtionen har ökat väldigt mycket på senaste tiden. Det beror inte bara på att det är gott med avokado och att de är så nyttiga, utan också för att det är ett bra tillskott till en hälsosam diet. För det första är avokado främst en källa till enkel- och fleromättade fetter, vilka hjälper kroppen att hålla nere kolesterol – och triglyceridnivåerna.
Gotland och Almedalen har inte ensamrätt på politik i sommarvärmen. Sedan 2016 har Sveriges politiker träffat väljarna under Järvaveckan i Spånga i nordvästra Stockholm. Här är allt som händer under veckan som startar den 12 juni 2019. När Ahmed Abdirahman grundade Järvaveckan var tanken att föra politikerna och väljarna närmare varandra. Idén verkar ha varit en framgång, förra året kom 30 000 åskådare och detta året får besökarna möta och lyssna på nio partiledare och 300 organisationer. Järvaveckan startar onsdagen den 12 juni med politik, underhållning, men även chans att hitta ett nytt jobb. När är Järvaveckan? Järvaveckan är numera fem dagar, från onsdagen den 12 juni till söndagen den 16 juni. Platsen är Spånga IP och det är öppet klockan 14. 00–21. 00. Det är gratis entré för besökare. Hela programmet finns här. Så hittar du till Spånga IP Adress: Solhems hagväg 2 GPS: 59. 386715, 17. 906178 Närmaste busshållplats: Spånga idrottsplats: busslinjer 118, 179, 199, 512, 514. Enbacksskolan: busslinje 514.
Fint Teak Soffbord Med Tidningshylla Retro 50-60 Tal Slutar om 4 dagar 1400 kr Lägg bud Blombord String Retro 50Tal 60Tal Teak - Mycket Fint Skick För Sin Ålder!